Montag, 22. August 2016

Quinoa-Bowl mit Brokkoli und Kichererbsen


Man braucht:
200g bunter Quinoa
2 Avocados
150g frischer Spinat
Sonnenblumenkerne

Quinoa kochen.
Avocados stückeln.
Spinat waschen und trocknen.

800g TK-Brokkoli
Öl
Salz
gemahlenen Chili

Aufgetauten Brokkoli braten und würzen.

1 Dose Kichererbsen
Currypulver
Öl
Salz

Kichererbsen abwaschen, trocknen und braten.
Würzen.

2EL Tahin
Schuss Öl
Salz
gemahlene Chili
Saft einer Limette
Zwiebelpulver
Knobipulver
Schuss Wasser

Alles zu einem Dressing verrühren.

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